Suntem Cristi și Ema și credem că sănătatea mintală și echilibrul emoțional ar trebui să fie accesibile oricui, nu doar celor privilegiați.

Misiunea noastră este să oferim acces gratuit la tehnici de respirație conștientă, meditație și Yoga persoanelor aflate în situații vulnerabile: oameni cu boli cronice, cu dizabilități, părinți ai copiilor cu boli cronice, sau pur și simplu persoane cu venituri reduse.

De aceea, ne propunem să aducem aceste resurse de sănătate și echilibru cât mai aproape de cei care au cea mai mare nevoie, dar care de cele mai multe ori au cel mai puțin acces la ele.

În peste 10 ani de lucru cu aceste tehnici, am aflat că fiecare om poate învăța să aibă grijă de propria stare de bine atunci când primește instrumentele potrivite.

De aceea, la Mental Wellbeing, lucrăm pentru a:
- susține sănătatea mintală în comunități vulnerabile;
- încuraja reducerea anxietății prin practici accesibile;
- deschide un spațiu sigur pentru vindecare, prevenție și regăsire.

Credem că schimbarea începe cu fiecare respirație conștientă, fiecare clipă de liniște și fiecare alegere de a rămâne prezent și conectat cu propria viață.